Life is no sugarlicking

Krafttraining ist normalerweise kein Ponyhof, denn letztlich geht es dabei auch immer darum, den inneren Schweinehund zu überwinden. Gerade in der Weihnachtszeit, mit den vielen süssen Versuchungen, fällt dies manchmal und manchem umso schwerer. Auch die Lernenden des Instituts Beatenberg sind immer wieder gefordert, dem inneren Schweinehund eine Absage zu erteilen und etwas zu tun, das ihnen gut tut – sich zu bewegen. Am Mittwochabend haben sie jeweils regelmässig die Möglichkeit, in der Gruppe zu trainieren und sich körperlich zu fordern. Dieses Programm ist zwar hart, aber es ist freiwillig und kein Muss. Es geht vielmehr darum, dass es oft auch zusammen einfach mehr Spass macht und eine gemeinsame Herausforderung zuweilen leichter fällt.